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预防宫颈炎 1）讲究性生活卫生，适当控制性生活，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性交。 　　2）及时有效地采取避孕措施，降低人工流产。引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。 　　3）凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极治疗。 　　4）防止分娩时器械损伤宫颈。 　　5）产后发现宫颈裂伤应及时缝合。 　　6）定期妇科检查，以便及时发现宫颈炎症，及时治疗。 获得更多的购物狂，就在http://www.aliyiyao.com/women/gwk/

　梅毒这种性病由于病程的缘故，在晚期还能给患者的组织器宫造成不可逆的损伤，因此患者应该积极治疗。另外，一期、二期梅毒传染性较强，梅毒早期患者应该注意不要再将病原体传染给别人。以下是梅毒患者所要注意的： 　　(1)注意生活卫生，防止传染他人：早期梅毒患者有较强的传染性，晚期梅毒虽然传染性逐渐减小，但仍旧要小心防护。自己的内裤、毛巾要及时单独清洗，并煮沸消毒，不要与他人同盆而浴。发生硬下疳或外阴、肛周扁平湿疣时，可以使用清热解毒、除湿杀虫的中草药煎水熏洗坐浴。 　　(2)早期梅毒患者应该禁止房事，患病两年以上者也应该尽量避免性生活，发生性接触时必须使用避孕套。如果患者未婚，那么待梅毒治愈后方可结婚。 　　(3)二期梅毒发生时会出现全身反应，此时需要卧床休息。患病期间注意营养，增强免疫力。 　　(4)患病期间不宜怀孕。如果患者发生妊娠，治疗要尽早开始。是否保留胎儿，应根据孕妇的意愿执行。 获得更多的性病知识，就在http://www.aliyiyao.com/topic/xb/　

尿道炎食疗 食疗方： 　　1．车前草100克，竹叶心、生甘草各10克，白糖适量，煎汤代茶， 每日1剂。此方具有抗菌抗病毒作用，对泌尿系感染、病毒性肝炎等均有较好疗效。 　　2．鲜绿豆芽500克，榨汁加白糖适量。频饮代茶，不拘量。此方对尿路感染、小便赤热、尿频等症有疗效。 　　3．鲜竹叶、白茅根各10克，放保温杯中，以沸水冲泡，盖30分钟，代茶频饮。此方适用于尿路感染、尿中有红细胞者。 　　4．生黄芪、白茅根各30克，肉苁蓉20克，西瓜皮60克，水煎加适量白糖。每日服2～3次。此方补气益肾，利尿消肿。对尿路感染有特效。 　　5．鲜甘蔗500克，去皮切碎，榨汁；嫩藕500克，去节切碎，取汁与蔗汁混合，每日3次饮完。此方能治小便赤热等症。 　　6．鲜车前草60～90克（干品20～30克），猪小肚200克，食盐少许。将猪小肚切成小块，加清水适量与车前草煲汤，用食盐调味，饮汤食猪小肚。每日2次。此方对膀胱炎、尿道炎有疗效。 　　7．滑石20～30克，瞿麦10克，粳米50～100克。将滑石用布包扎，与瞿麦同入砂锅煎汁，去渣，入粳米煮为稀薄粥。每日2次分食。3～5天为一疗程。适用于急性膀胱炎引起的小便不畅、尿频尿急、淋沥热痛。 获得更多的减肥常识，就在http://www.aliyiyao.com/fitness/jfcs/

宫颈炎的症状 1.急性宫颈炎：白带增多，呈脓性，伴腰痛，下腹不适。 　　2.慢性宫颈炎：白带多，呈浮白色，粘液状或白带中夹有血丝，或性交出血，伴外阴瘙痒，腰骶部疼痛，经期加重。 　　3.体征：急性宫颈炎，妇科检查，宫颈充血，水肿，有触痛；慢性宫颈炎，妇科检查，宫颈不同程度的糜烂，肥大或有息肉。 女人角色 http://www.aliyiyao.com/women/nrjs/

盆腔炎的预防 急性盆腔炎： 　　1、注意经期、孕期、分娩期及产褥期卫生，预防感染。 　　2、作好妇科手术的术前准备。注意保持外阴清洁，术前三天避免性交；术后注意外阴、阴道清洁，用温热水勤洗外阴，及时更换会阴垫及内裤，2～3周内禁止性交。 　　3、彻底治疗急性盆腔炎，防止转为慢性。 　　慢性盆腔炎：注意个人卫生、增加营养、锻炼身体、增强体质、注意劳逸结合、提高机体抵抗力、及时彻底治疗急性盆腔炎。 职场伊人 http://www.aliyiyao.com/women/zcyr/

宫颈炎的治疗方法 临床多见的宫颈炎是宫颈管粘膜炎，由于宫颈管粘膜上皮为单层柱状上皮，抗感染能力较差，易发生感染，并且宫颈管粘膜皱襞多，一旦发生感染，很难将病原体完全清除，久而导致慢性宫颈炎症，慢性宫颈炎多由急性宫颈炎未治疗或治疗不彻底转变而来。 【宫颈炎症状】白带增多是急性宫颈炎最常见的，有时甚至是惟一的症状，白带呈脓性或混有血，常伴有腰酸及下腹坠痛。有时外阴受炎症分泌物的刺激而有瘙痒、灼热感以及排尿症状如尿频、尿急。少数患者有性交痛、体温升高等症状。 【宫颈疾病筛查适用人群】 以下几类人群是宫颈疾病的高发人群，要严防疾病感染，应定时检查： 1.出现白带异常、外阴瘙痒、下腹坠痛、腰酸乏力、月经不调等症状者； 2.性生活史3年以上者；经常及不定期服用避孕药者； 3.有2个以上性伴侣者；有过流产史者；已生育女性； 4.偶有不正常症状出现，一直未就医者。 无痛无创治愈宫颈炎 BBT自凝技术是目前最先进的治疗宫颈疾病手段，也是杭州建国妇科医院专家推荐项目，具有无痛苦、不住院、不伤周围组织、不留瘢疤、不影响生育、不影响生活质量等特点，术后宫颈恢复光滑如初。 娱乐八卦 http://www.aliyiyao.com/women/ylbg/

美白去皱 1。西瓜皮面膜。每周两次。可使皮肤细嫩白净。 2。蛋清面膜。粘除污垢，紧实皮肤。化妆前做，可以延缓脱妆。 3。苹果面膜。将苹果磨成泥，加入柠檬汁和少许盐后搅拌，涂于脸上。清洁效果。 4。番茄面膜。将番茄与柠檬片打成泥，加少许面粉后搅拌均匀即成。涂于脸上约30分钟洗去。清除老死细胞，深层清洁肌肤，收敛肌肤，对黑头粉刺和油性肌肤特别有效。还有清洁、美白、镇定作用。 5。柠檬、蛋酒面膜。柠檬榨汁，加入蛋一个、脱脂奶粉¼杯、酒一勺，搅匀。涂脸上，约15分钟，用温水洗净。保持皮肤洁净、润泽，适合任何皮肤。因为含酒精，用后皮肤会有些干涩，要搽护肤品滋润肌肤。 二。去角质面膜 1。盐（一小勺）蛋清面膜。 2。绿豆粉面膜。可降火，减少痘痘滋生。 3。燕麦片面膜。将燕麦片放入水中泡6-8小时，木瓜榨汁，加脱脂牛奶搅拌，燕麦滤干，倒入木瓜牛奶搅拌。敷于脸上10-20分钟，清水洗净。可以改善肌肤粗糙、角质堆积，促进肌肤光滑两利。 三。滋养面膜 1。胡萝卜、苹果面膜。胡萝卜要选用红色! 的。 2。玫瑰面膜。玫瑰花瓣25-50G，水100ML，玫瑰花瓣浸入水中，2个小时后，捣成糊，敷脸。适用干性皮肤。过敏性皮肤慎用。 3。椴树花面膜。将椴树花磨碎，假如冷开水调成粥状，加热到60-70度后凉置。邓温度降到37-40度时，将面膜涂在脸上，加盖几层纱布，保持15-20分钟后清洗干净。滋润干性皮肤、使皮肤细滑，而富有弹性。 4。杏仁、番茄面膜。适用有黑头粉刺的皮肤。 5。黄瓜、胡萝卜、蛋清面膜。滋养、改善肌肤粗糙，使肌肤细腻。黄瓜、胡萝卜打成汁加入蜂蜜饮用，会配合面膜发挥出更好的效果。 6。果汁面膜。可用杏、桃、葡萄、西瓜等。加面粉混合。 7。香蕉、麻油面膜。适用干性、中性皮肤。 8。酸奶面膜。酸奶+面粉。作用温和。 9。蜂蜜、蛋黄、橄榄油面膜。补充肌肤养分。 四。保湿面膜。 1。蜂蜜面膜。 2。芦荟面膜。保养、修复、美白、保湿、恢复肌肤弹性作用。 3。黄瓜面膜。补水保湿。 4。香蕉、牛奶面膜。 5。胡萝卜、蛋黄酱面膜。去老死细胞保! 湿。 五。紧肤面膜。 1。梨、酸奶面膜。坚持每日一次。适合油性、中性皮肤。 2。海藻、橄榄油（2-3滴）面膜。海藻：保湿、杀菌。 3。橘子面膜。将新鲜的橘子连皮捣烂，浸入酒精内，假如少许蜜，放置一个星期。取出涂面，干后洗去。收敛、平滑肌肤。去皱。 4。胡萝卜、西瓜面膜。去皱。 5。苹果蜜面膜。苹果捣泥，加入蜂蜜和面粉。除皱、增加皮肤弹性。 6。蜂蜜、蛋清面膜。 7。牛奶、橄榄油（加面粉）面膜。 8。牛奶、草莓面膜。 9。白雪面膜。将鸡蛋浸入适量酒中，密封罐口，28天后取出鸡蛋，每晚临睡前，以蛋清敷面。出自《备急千金药方》，具有润肤白面、除皱美容的效果。 六。美白面馍。 1。茶、糖面膜。红茶叶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37-40度。假如面粉调匀，涂于脸上，15分钟后用诗毛巾擦去洗净。使皮肤白稚、滋润。 2。草莓面膜。减轻日晒引起的疼痛。 3。苦瓜面膜。将苦瓜冷藏15分钟，将苦瓜切把薄片。贴于脸上，15分钟后清洗干净。美白、保湿。 4.豆腐、蜂蜜面膜。将一块? 垢?匪椋?蒙床悸烁伤?帧＜偃?5g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。皮肤白而透明。 5。红酒、美白面膜。红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合，涂于脸上，约5分钟后用温水洗净。 6。白芷面膜。白芷粉、面粉、水、橄榄油调和，敷于脸上15分钟。去风止痛、消肿、排脓。 7。西瓜、蛋黄面膜。 8。杏仁、蛋清面膜。用沸水煮软杏仁，然后搓去皮，捣成泥，与丹青拌匀即成。涂于脸上，干后洗去。每周一次。恢复暗淡肌肤的光泽，且可使皮肤滋润、细腻，减少皱纹。来自《小品方》 9。黄瓜（一根）、蛋清（一个蛋）醋（2勺）面膜。 10。嫩白面膜。用薏仁、白芷、绿豆粉、牛奶。去油、美化肌肤。 11。漂白敷面法。浓度3%的双氧水10ml、水5ml、奶粉15g、面膏装的泥浆少许（约拇指般大）。将材料混合均匀，用小刷抹在脸部（不可令眼睛、眉毛、头发、睫毛沾上面膜），12、13分钟后洗去。先敷于手背看有没有不良反应。漂白效果显著。 七。战“痘”面膜。 1。陈醋、蛋清面膜。将鸡蛋浸入粗内，72小时后捞出，取蛋清备用。每晚睡? 跚耙缘扒逋棵妫?恢芰酱巍T从凇吨夂蟊讣狈健?nbsp; 2。益母草面? ぁ＝?婺覆菽胛?勰??乒险ブ?T诨乒现?诩尤胍婺覆莘勰┖头涿凼柿浚?髟取M砩舷戳澈蠓竺妫?稍锖笙慈ァ?nbsp; 3。土豆泥面膜。将200g土豆带皮煮熟，去皮，加少量原汁捣成泥。加入牛奶、甘油混合捣匀成糊状。均匀涂于脸上，外面可盖上蒸热的毛巾或者不，1-2小时后洗掉。适用于皮肤干枯萎缩、油性皮肤及面部浮肿的人。不加甘油、牛奶特别适用于油性皮肤去油。 4。黄莲面膜。黄莲磨粉倒入丝瓜水调和。杀菌、解毒、收敛、抑制皮脂腺过渡分泌，防止痘痘生长。 5。莴苣（生菜）面膜。叶子捣碎，加少量水，煮5分钟。叶子捞出，包入纱布。趁热敷脸，剩下的汤汁可用来擦脸。可治疗皮肤刺激、阳光灼伤、粉刺、毛旭血管扩张等症状。 八。祛斑面膜 1。柠檬、蛋清面膜。另有面粉3茶匙。 2。桃花、瓜子面膜。桃花干磨粉、冬瓜子磨粉+蜂蜜。 3。茯苓面膜。茯苓粉+蜂蜜。每晚敷面。书上说半个月可去雀斑（不是我个人言论，如果不管用，不要怪我）。 4。黑砂糖（300g）、蜂蜜（90g）面膜。促进血液循环，加快新陈代谢，有效淡化斑点并滋润皮肤。 5。香菜汤。? 戳常?咳找淮巍? 九。其他面膜 1。防过敏面膜。将2小茶匙奶粉和黄瓜汁调和均匀，然后敷于脸部，可防止皮肤过敏。 2。消炎面膜。当适用化妆品不当而引起过敏反应时，可将一个鸡蛋清调散，加入面粉搅匀后敷于过敏处，起消炎消肿的功效。 3。舒缓晒伤面膜。先用冻牛奶洗脸，然后整张脸敷上浸过牛奶的化妆棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的患处，可舒缓肌肤的晒伤。 十。眼膜 1。丝瓜眼膜。取未成熟的丝瓜去皮、去子，捣泥，涂于盐部，有抗过敏、洁服、增白的效果。 2。银耳眼膜。银耳煮成浓汁，放入冰箱冰镇，每次取3-5滴涂于眼角、眼周，润白去皱、增强皮肤弹性的作用，每日一次。 3。冰牛奶眼膜。每天早晚2次，每次10分钟，可消除眼袋。 4。

怎样美白祛斑 1.盐醋面膜 食盐 2克 白芷 12克 菊花粉 6克 白醋 6毫克 1 去中药店买白芷 菊花 研成细粉末。 2 在食盐 白芷和菊花粉中家白醋（食用醋）和清水，调成糊状即成。 3 晚上敷在脸部，30分钟后洗干净。 功效 本配方有祛面部各种色素的功效。配方中食盐解毒清洁皮肤，白芷活血化斑，菊花抗菌美容，白醋化斑白肤。药食相配，可以起祛面部色素斑的作用。 2.花粉面膜 花粉 5克 鸡蛋清 1个 柠檬汁 20毫升 鲜奶 20毫升 1 采集菊花 松花 粟米花 稞麦花的花粉或祛超市购买。 2 任取其中一种花粉1匙（约5克），干性皮肤的人用鸡蛋清混合；油性皮肤的人用柠檬汁混合；其他类型皮肤的人用牛奶混合调均即成。 3 调好后（以敷在皮肤上不流下为度）敷在脸部，20－30分钟后用清水洗去；也可以用花粉5克加食盐2克绒溶于温水中，每天清晨和晚上用以洗脸，边洗边用手从面部中间向两边轻柔，并轻轻拍打面部。 功效 花粉富含多种氨基酸蛋白质维生素以及生物活性物质，即营养皮肤，又能祛除各种色素斑点。花粉能调节内分泌，维持卵巢正常功能，所以能祛黄褐斑；花粉中的维生素C E和微量元素硒是强抗氧化剂，能防止脂质被自由基氧化成脂褐斑，因而不祛除老年斑。花粉既能抗日光辐射，又能治晒斑。干性皮肤的人缺乏维生素A鸡蛋清里富含维生素A，所以干性皮肤用花粉调鸡蛋清。鸡蛋清富含多种氨基酸，可使新生皮肤取代色素沉重的老皮肤，所以能消除各种皮肤色素斑。有人单用鸡蛋壳剩余的蛋清涂抹老年斑，每天涂抹2－3次，4－5次后即可是老年斑消失。配以花粉，疗效更显著。油性皮肤的人皮脂腺分泌油脂过多，柠檬汁能化解油脂；中性皮肤的人用鲜奶润泽营养皮肤。只有针对不同皮肤情况选用适宜的配料，疗效才能更显著。 3.奶麦面膜 鲜牛奶 30毫克 酸奶 30毫克 燕麦片 10克 1用消毒面球蘸鲜牛奶（不经熬煮）或酸奶搽试脸部，待牛奶干后在搽试2－3遍，最后用清水清洗干净。每天早晚进行，连续使用1－2周。 还可以用酸奶2勺（约30毫克），加入1勺（约10克）燕麦片，调均后敷于脸部，20分钟后用温水洗净。此法可用于油性皮肤。（注意水温不可太热不然酸奶的味道就很浓烈了呵呵 功效 牛奶含醛素褐活性孝母，酸奶含有氢昆类衍生物，可以分解皮肤的老化角质细胞，抑制和祛除色素斑点，因而又很好的祛斑美容效果。 酸奶和燕麦片中的维生素E等活性物质对皮肤又祛斑增白的作用。酸奶含乳酸菌可以化解油脂，所以适用于油性皮肤者使用。 4.苹茄面膜 苹果 1个 番茄 1个 淀粉 5克 1 将苹果去皮，捣成果泥，敷于脸部，称为苹果面膜。每日一次，20分钟后清水洗净。 2 将鲜番茄捣烂，调入少许淀粉增加黏性，敷于面部，称为番茄膜。每日一次，20分钟后用清水洗去。 功效 这两种面膜因富含维生素C，可抑制骆氨酸酶，阻止黑色素的合成，所以能祛除面部黄褐斑和雀斑，并对皮肤起到增白的作用。黄褐斑等色素斑的形成与皮肤底层黑色素细胞合成黑色素又关。黑色素的形成又需要骆氨基酸参与，将骆氨基酸氧化成多巴和多巴醌，多巴醌进一步氧化，降低路氨酸酶的活性，从而阻止黑色素的生成。这两种天然的绿色美容法，贵在坚持长期使用，不能三天打鱼，两天晒网，或浅尝辄止。 5.橄榄油面膜 橄榄油 50毫克 蜂蜜 20克 1 将装有橄榄油的耐热容器放入40度左右的温水中，隔水加热，至37度左右。 2 在加热后的橄榄油中加入蜂蜜调均，然后把消毒纱布浸在油中。 3 取浸满橄榄油和蜂蜜的纱布块覆盖在脸上，20分钟后取下。 功效 本方有润肤祛斑除皱的功效。适宜于皮肤特别干燥而又多黄褐斑或老年斑者。 橄榄油富含维生素A和美容酸，同蜂蜜的多种氨基酸配合，又显著的抗皮肤衰老和祛斑润肤的功效。但对橄榄过敏者不宜使用本面膜。 ※其实现在一般都有面膜纸是吧 我就用它方便哪有干纱布啊不过可能干纱布卫生很多吧 呵呵 6.冬瓜瓤面膜 冬瓜瓤 5000克 小麦粉 50克 1 将鲜冬瓜瓤连同瓤中的冬瓜子入锅煎煮，小火煎熬1小时后，去渣，取汁。 2 在冬瓜瓤煎汁中加入小麦粉，熬成稀饴糊状，瓶装备用。 3 每日用此面膜敷脸，15－20分钟后洗去。 功效 本面膜有祛除皮肤黑斑，是皮肤白皙的功效。 7.多能面膜 香油 600毫克 食醋 500毫克 生大蒜 200克 鸡蛋 2个 红糖 150克 小麦粉 100克 1 将香油与食醋按3：2的比例调成混合液，装入缸中，在加入200克生大蒜，存放3个月后取上清液瓶装备用。 2 用食醋泡2个鲜鸡蛋，1周后去蛋壳备用。 3 取食醋蒜上清液500毫克加入醋蛋红糖小麦粉充分搅拌成糊状即成。 功效 本面膜有使皮肤洁白光滑，消褪雀斑蝴蝶斑，去皱纹，除粉刺，使晒黑皮肤老化脱落等多种功效。 8.杏蛋面膜 杏仁 10克 鸡蛋清 1个 1 将杏仁去皮捣研成细末。 2 用鸡蛋清将杏仁末调均即成。 3 每晚睡前敷脸，翌日清晨用白酒洗去。 功效 本方有祛除黄褐斑 老年斑的功效。 9.茯苓面膜 白茯苓 15克 白蜂蜜 30克 1 将白茯苓研成细粉末。 2 将蜂蜜与茯苓调成糊状即成。 3 晚上睡前敷脸，翌晨用清水洗去。 功效 本面膜有营养肌肤，消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑。 10.李仁面膜 李子仁 15克 鸡蛋清 1个 1 将李子核去硬壳，去李子仁研成细末。 2 将鸡蛋清调入李子仁末即成。 3 每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。 功效 本面膜有祛除黄褐斑及其他黑斑的功效。李子仁含果酸核维生素E，有祛斑和养颜的作用。果酸有显著的祛斑效果，被现代化妆品广泛采用。古医家十分推崇李子仁敷面的美容功效，清代末民国出的著名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考证，证明李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的效果。 11.僵蚕面膜 白僵蚕 20克 清水 30毫克 1 将白僵蚕晒干，研成粉末。 2 用清水调白僵蚕粉成糊状 3 每晚用此敷脸，翌晨洗去。 功效 本面膜有祛除黄褐斑，化老年斑、晒斑的功效。白僵蚕在『神农本草经』载有“灭黑斑，令人面色好”的功效。现在研究，白僵蚕含有氨基酸和活性丝光素，有营养皮肤和美容作用。僵蚕所含蛋白质有刺激上皮脂腺，调节性激素分泌的作用，因而对女性性激素分泌失调引起的黄褐斑有一定疗效。僵蚕含维生素E9.89％，能清除自由基，抗脂质氧化形成的老年斑。其所含的活性丝光素能促使皮肤细胞新生，调节皮脂，改善皮肤微循环，可增白防晒，消除色素沉着，保持皮肤弹性。日本人就十分喜用蚕丝保健品。若无僵蚕可用蚕茧、蚕蛹代替 超有效美白偏方DIY 流传于民间的小秘方、小偏方很多，而它们又都拥有着几代人的经验积累。美白方法也是如此，今天，让我们一起来汇总汇总一下吧！ 1、牛奶美白 准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 2、芦荟美白 准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2―3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。 将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。 把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1―2次。 3、蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次 4、美容蔬菜汁 将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。 5、去斑醋蛋液 取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。 6. 蜂蜜蛋白膜 新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。 自制祛斑面膜 蜂蜜双仁面膜 冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。 将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在斑点上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，斑点会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。 红酒蜂蜜面膜 红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，要加以注意。 将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。 杏薏双仁茶 杏仁和薏仁含丰富的蛋白质、维生素及其它的营养，可为肌肤供给需要的营养，并都具有美白的作用，补充皮肤表皮层含水量，加快皮肤的新陈代谢速度，使肤色白嫩，光滑有弹性。 杏仁粉、薏仁粉各两匙，加入240毫升开水冲泡，早晚喝一杯。 双豆百合羹 绿豆所含的维生素能使黑色素还原，红豆能解毒排毒、清热去湿，百合有养肤润肤的功效。 绿豆五钱、红豆五钱、百合五钱用清水浸半小时；开大火煮滚后，收细火煮至豆熟；最后加入适量的糖或盐，甜咸两食皆可。 患有雀斑的人，饮食上应经常食用富含维生素C、维生素A、维生素E、维生素B2的食物，如香菜、油菜、柿椒、苋菜、芹菜、白萝卜、黄豆、豌豆、鲜枣、芒果、刺梨、杏、牛奶、酸奶及奶油等。少吃不易消化和刺激性强的食物，少喝含有色素的饮料，如浓茶、咖啡等可增加皮肤色素沉着的食品。

如何美白 黄瓜面膜 将黄瓜连皮切成细丝或切成薄片（纯黄瓜皮也可以)，然后敷于脸部。这种面膜具有滋润、柔软和增白皮肤的功效。 黄瓜切片或取其瓜汁可作为美容品，涂擦面部可清洁保护皮肤。方法为：取黄瓜一条，从顶部3厘米处斜切一刀成薄片，将斜切面贴在脸上，像按摩一样轻擦，可治由日晒引? 鸬钠し舴⒑凇⑵し舸植诩捌ぱ椎龋??淮尾荒苌?В?瓒啻尾劣茫?镣旰罅叫∈庇们逅??诚淳弧? 白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。 蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。 苦瓜保湿面膜:把苦瓜洗净后，用保鲜纸包好放入冰箱冷藏15分钟。然后将冷藏后的苦瓜切片，均匀地敷满整张脸（包括眼睛），约20分钟便成。记得苦瓜要待使用时才切片，否则很容易会令苦瓜的水分流失，保湿效果便不够显著。 丝瓜汁美白面膜:把新鲜丝瓜榨汁，加一匙麦粉搅和，然后涂于面上约15-20分钟，再用温水清洗干净便可。丝瓜含多种维他命，长期使用能有效漂白皮肤，保持肌肤细嫩。 马铃薯润滑面膜:将马铃薯去皮搅碎，加入适量的鲜奶和蛋黄，搅匀后稍微加热再搅成糊状涂于面上，可使干燥皮肤柔顺光滑。 胡萝卜收细毛孔面膜:把新鲜的胡萝卜搅碎，加上适量的藕粉、蛋黄! ，调匀敷于面上大约20分钟，以温水洗净便可。由于面膜含大量的维他命A和C，能有效使粗糙皮肤变滑，收细毛孔。 蜂蜜敷面:蜂蜜能供给皮肤养分并能保持肌肤弹性，因此也被称为是“营养敷面”。将蜂蜜加在面粉或麦粉之中，搅拌成糊状，在洗完脸后敷在脸部，约过30分钟后用温水洗掉便可以了。因蜂蜜中有异味，可适当加入几滴柠檬汁以减少味道。

子宫肌瘤的预防 1定期参加妇科普查以便早期发现早期治疗 　　2有子宫肌瘤者更要做好避孕工作一旦怀孕对人流手术带来一定难度易出血多 　　3中药治疗子宫肌瘤时要定期作妇科检查和B超检查了解子宫肌瘤变化情况如发现以下情况应作手术治疗： 　　(1)有明显症状特别是月经过多或腹痛治疗无效者 　　(2)子宫肌瘤迅速增大或大于3个月妊娠子宫者 　　(3)子宫肌瘤伴变性者 　　(4)子宫肌瘤位于子宫颈部或突出于阴道者 　　4子宫肌瘤合并妊娠的处理 　　(1)妊娠期应在严密观察下注意预防流产或早产的发生如肌瘤过大估计难以继续妊娠者应及早手术 　　(2)分娩时要注意避免胎位异常滞产和胎盘滞留的发生如肌瘤阻塞产道坝u须作剖宫产术 　　(3)产后要注意预防出血及感染 整形常识 http://www.aliyiyao.com/zx/zxcs/

子宫肌瘤的症状 1.症状 子宫肌瘤有无症状及其轻重主要决定于肌瘤的部位大小数目以及并发症有的肌瘤小生长缓慢无症状可以终生未被发现近年由于B型超声检查的广泛应用不少患者是因常规查体经B超检查发现有子宫肌瘤而其本人并无症状多数患者是因有症状而来就医子宫肌瘤常见的症状有子宫出血腹部肿块阴道溢液压迫症状等 　　(1)子宫出血：子宫出血是子宫肌瘤最常见的症状临床可表现为月经过多出血有周期性经量增多往往伴有经期延长此种类型出血最多见;月经频多月经周期缩短月经量增多;不规则出血月经失去正常周期性持续时间长时多时少且淋漓不断多见于黏膜下肌瘤子宫出血以黏膜下肌瘤及肌间肌瘤为多见浆膜下肌瘤很少引起子宫出血根据文献报道黏膜下肌瘤肌间肌瘤及浆膜下肌瘤的子宫出血发生率分别为89.5%～100%74%～77.7%33.3%～36%子宫出血的原因有多种解释： 　　①大的肌间肌瘤或多发性肌间肌瘤随着子宫的增大宫腔内膜面积也必然随之增加行经时子宫内膜脱落面大修复时间相应较长以致出血多经期长 　　②由于肌壁间有肌瘤的存在妨碍子宫以有效的宫缩来控制出血因而造成大量出血 　　③子宫肌瘤多发生于生育年龄的晚期时值更年期有些患者肌瘤并不大而有月经过多可能由于伴发功能失调性子宫出血而引起经刮宫检查子宫内膜便可确定 　　此外临床也见到一些患者肌间肌瘤并不大诊刮的子宫内膜病理报告为分泌期子宫内膜但有出血症状或者浆膜下子宫肌瘤也有部分患者有子宫出血症状这些以子宫内膜面积增大宫缩不利或功能失调性子宫出血均难以解释而愈来愈受到重视的子宫内膜静脉丛充血扩张的提法对此颇具说服力该提法是子宫浆膜下肌壁间子宫内膜均有较丰富的血管分布无论黏膜下肌间或浆膜下生长的肌瘤均可能使肿瘤附近的静脉受挤压导致子宫内膜静脉丛充血与扩张从而引起月经过多黏膜下子宫肌瘤临床最突出的症状是子宫出血其所以引起出血有认为是由于肌瘤表面溃疡所致然而黏膜下肌瘤伴有溃疡者并不多见而临床发生异常出血者却是常见因此以子宫内膜静脉丛充血扩张来解释更为有力有时子宫黏膜下肌瘤表面怒张的静脉破裂出血可直接导致大出血上述中解释均有一定道理并不矛盾结合具体患者其子宫出血原因可能是以某一因素为主或者由几个因素协同作用的结果近年有认为子宫肌瘤及肌壁组织所产生的碱性成纤维细胞生长因子(bFGF)血管内皮生长因子VEGF)表皮生长因子(EGF)等生长因子或其受体的调节障碍对血管功能及生成有直接影响造成子宫血管结构异常而导致月经过多 　　(2)腹部肿块：子宫位于盆腔深部肌瘤初起时腹部摸不到肿块当子宫肌瘤逐渐增大使子宫超过了3个月妊娠大小或位于子宫底部的浆膜下肌瘤较易从腹部触及肿块居下腹正中部位实性可活动但活动度不大无压痛生长缓慢如果患者腹壁厚子宫增大或超出盆腔甚至达4～5个月妊娠大小患者仍难自己发现因此子宫肌瘤患者因腹部肿块就诊者少巨大的黏膜下肌瘤脱出阴道外患者可因外阴脱出肿物来就医肿瘤多伴有感染坏死近年这种患者很少见 　　(3)阴道溢液：子宫黏膜下肌瘤或宫颈黏膜下肌瘤均可引起白带增多一旦肿瘤感染可有大量脓样白带若有溃烂坏死出血时可有血性或脓血性有恶臭的阴道溢液 　　(4)压迫症状：子宫肌瘤可产生周围器官的压迫症状子宫前壁肌瘤贴近膀胱者可产生膀胱刺激症状表现为尿频尿急;宫颈肌瘤向前长到相当大时也可以引起膀胱受压而导致耻骨上部不适尿频尿潴留或充溢性尿失禁(overflow incontinence);巨型宫颈前唇肌瘤充满阴道压迫尿道可以产生排尿困难以至尿闭患者可因泌尿系统症状就诊子宫后壁肌瘤特别是峡部或宫颈后唇巨型肌瘤充满阴道内向后压迫直肠可产生盆腔后部坠胀大便不畅阔韧带肌瘤或宫颈巨型肌瘤向侧方发展嵌入盆腔内压迫输尿管使上泌尿道受阻形成输尿管扩张甚至发生肾盂积水由于肌瘤压迫盆腔淋巴及静脉血流受阻产生下肢水肿者少见 　　(5)疼痛：一般子宫肌瘤不产生疼 痛症状若出现疼痛症状多因肌瘤本身发生病理性改变或合并盆腔其他疾病所引起 整形 http://www.aliyiyao.com/zx/

乳腺增生的原因 乳腺增生是乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长其发病原因主要是由于内分泌激素失调那么又是哪些原因导致内分泌激素紊乱呢?中医认为：情怀不畅肝气不得正常疏泻而气滞血淤疾凝冲任不调者常有月经紊乱面部色斑现代医学认为：婚育膳食人生存的外环境和遗传因素是乳腺发病的主要原因 整形技术 http://www.aliyiyao.com/zx/zxjs/

　　热点新闻：《建国大业》回眸历史的真实 　　9月16号，电影《建国大业》开始在全国公映。仅仅三天，影片发行方就宣布，票房已经过亿，刷新了国产片最快过亿纪录。那么，这部为新中国诞生60年而作的献礼片，为何受如此关注呢？ 　　明星云集，打造超级献礼片 　　《建国大业》共有172位明星参与拍摄，其中一线明星就有85人。陈凯歌、吴宇森、冯小刚等导演纷纷客串捧场；刘德华、李连杰、章子怡等大牌明星，在剧中只有几句台词，而更多的明星，仅仅只有几秒钟的镜头。可以说《建国大业》创造了一项中国乃至世界电影史上空前强大的全明星纪录。 　　时长130分钟的《建国大业》，纪录了中国1945至1949年的这段历史，再现了新中国的诞生过程。明星荟萃，彰显了这部电影的实力，而在《建国大业》的核心团队看来，明星们之所以如此支持，是因为《建国大业》题材重大。 　　记住历史，用明星吸引年轻人 　　《建国大业》公映10天，预计票房收入可达4.5亿。用明星概念包装主旋律电影，极具票房号召力，而其中，年轻观众市场的开拓功不可没。这一点也正是这部电影创作的初衷--希望借明星吸引当下的年轻人，向他们传递一种声音，那就是--记住历史。 　　为了能够塑造好角色，刘烨、陈坤、赵薇等这批出生于70年代的演员，重新温习了那段不平凡的历史。在这部影片中，他们不再是青春偶像，而是代表了一个个真实的历史人物。 　　在院线票房面前，我们可以看到《建国大业》的成功，它用明星吸引着这些年轻人走入影院，那么在走入影院之后，这部《建国大业》究竟要告诉我们怎样的故事？它展现历史的视角又会和十年、二十年前的献礼片有怎样的不同呢？ 　　大胆尝试，用真实回望过去 　　《建国大业》选择了一种全新的讲述方式，不再采用以往常用的，中国共产党革命胜利史的单线叙述，而是把这段历史，浓缩成一场国共两党领袖毛泽东和蒋介石之间的较量。 　　事实上，这样的主题基调，在影片筹拍之初，是经过反复碰撞，才最终确定下来。 　　近十年来，重大历史影视剧已经拍了不少，编剧、表演、造型都形成了一定的模式，很多特性演员也是多次扮演领袖人物，《建国大业》却让人耳目一新。在房顶上开会、没有明显上下级区别的玩笑、主席喝醉酒、总理咆哮发火，片中的场景、细节和对白更接近真实的历史，人物形象也更为完整和立体。 　　尊重历史，用自信迎接未来 　　南京中山陵正门的开启，历史上仅有过屈指可数的几次，而每次都关联着重大的历史事件发生，一次是孙中山迁葬的时候，一次是连战来访的时候，还有一次，就是为拍摄《建国大业》。为一部电影的拍摄而开启。中山陵对《建国大业》的尊重和礼遇，是否传递给人们这样的信息，那就是因为这部电影已经在尽量客观地审视、描述了一段国共合作的历史？已经在尽量尊重历史地塑造了各色人物？ 　　票房的成功，无疑和全明星阵容紧密相关，但吸引观众的，却不仅仅是明星，而是今天我们用什么样的角度和态度来讲述历史……

9月29日消息，28日，胡润在海南公布了“2009胡润百富榜”前两名，比亚迪集团董事长兼总裁王传福以财富350亿元从去年排名的103位飙升至今年的第一位，其财富较去年增加了290亿元。张茵家族以财富330亿元排名第二，较去年第15位的排名上升了13位，重返2006年、2007年的前三甲地位。 　　对于成为中国新首富，比亚迪董公司表示：我们还不知道，我们也不关注。公司员工透露，“王总是一个比较低调的人,对于身家、财富等方面并不是很在意。”公关人员表示,对于财富排行榜等公司的态度向来是不关心、不参与,即使是真的被评为了新首富,公司也不会刻意关注。 　　王传福为什么能成内地首富?巴菲特教给他什么 　　胡润周一在海南公布了“2009胡润百富榜”前两名，巴菲特看好的比亚迪集团总裁王传福以财富350亿元从去年排名的103位飙升至今年的第1位，张茵家族以财富330亿元排名第二。 　　“2009胡润百富榜”上榜富豪1000位，上榜门槛从去年的7亿元提高到10亿元。王传福以财富350亿元成为中国首富;张茵家族以财富330亿元排名第二。(王传福和张茵家族的财富是按照2009年9月15日的收盘价计算。)

建国60周年以来，中国财政改革取得了突破性进展。财政改革作为经济体制改革和政治体制改革的交汇点,对建国以来的各项事业的发展发挥着至关重要的作用。中国政府采购制度是财政支出改革的重要组成部分，是财政资金的使用效益高低的衡量标志。中国政府采购制度从1996年初步的制度探索，到全面推行试点，再到法制化管理，经历了13年的发展历程，不仅取得了三个阶段的历史性跨越，而且推动着财政改革的完善和发展。 为庆祝中华人民共和国建国60周年，总结政府采购制度取得的成就，展示政府采购中涌现出来的优秀供应商及其产品，以及更好地推进政府采购制度的发展，《中国财经报》特召开“为建国60周年献礼•中国政府采购高峰论坛2009”。 《中国财经报》是中华人民共和国财政部惟一主管的报纸，是我国政府采购信息必须刊登的媒体，主要发行对象是各级政府部门和采集机构。《中国财经报》本身具备高度的行业权威性，周三版的《政府采购周刊》是《中国财经报》的特色专刊，它聚焦政府采购行为，报道采购动态，发布政策信息，探讨实践操作，为中央以及地方各级政府采购部门的交流搭建了平台。 “为建国60周年献礼•中国政府采购高峰论坛2009”设有论坛、评选、产品展示、参观考察等多项活动。本届高峰论坛全面总结政府采购宣传工作的优秀成果，以及IT、汽车、电器三大行业的政府采购状况，为我国政府采购的监管部门、集中采购机构、采购人、企业及专家搭建了一个研讨沟通的平台。届时将给各个优秀企业一个展现风采的机会，让政府部门和消费者对这些优秀的企业及产品有更好的了解，以便在未来的政府采购中取得更大的优势。

附件炎的预防 积极彻底地治疗急性输卵管卵巢炎盆腔腹膜炎是预防本病发生的关键 　　如已患病治疗要持之以恒以免病情迁延日久难以根治平时应注意个人卫生及经期卫生预防慢性感染因炎症引起的较大的输卵管积水或输卵管卵巢囊肿可行手术治疗对于输卵管阻塞造成不孕者可行输卵管整复手术对反复急性发作的慢性输卵管卵巢炎盆腔腹膜炎经药物治疗效果不理想且患者年龄较大时也可以考虑手术治疗此外由于本病病情顽固又可反复发作常使病人精神负担较重所以还要树立信心保持心情舒畅积极锻炼增强体质以提高抗病能力 局部瘦身 http://www.aliyiyao.com/fitness/jbss/

附件炎的治疗方法 1. 抗生素治疗 　　对于症状明显的患者首先应选用抗生素来治疗抗生素可将残留的致病菌杀死并可预防其急性发作常用的药物仍为青霉素庆大霉素灭滴灵等用法与急性输卵管卵巢炎盆腔腹膜炎相同 　　2. 组织疗法 　　如胎盘组织液胎盘球蛋白肌肉注射每日或隔日1次15次为1疗程 　　3. 物理疗法 　　温热的良性刺激可以促进盆腔的血液循环改善局部组织的营养状态以利于炎症的吸收和消退常用的物理治疗有短波超短波红外线音频离子透入等但体温超过37.5℃或患生殖器结核时则不要采用理疗 　　4. 其他药物治疗 　　对因慢性输卵管炎造成的输卵管阻塞可行宫腔注射选用庆大霉素16万单位α-糜蛋白酶5毫克地塞米松5毫克以20毫升生理盐水稀释严格消毒外阴阴道宫颈后行宫腔注入从月经干净后3天开始隔2天注射1次至排卵期前结束可连续治疗3个周期 　　5. 手术治疗 　　因炎症引起的较大的输卵管积水或输卵管卵巢囊肿可行手术治疗对于输卵管阻塞造成不孕者可行输卵管整复手术对反复急性发作的慢性输卵管卵巢炎盆腔腹膜炎经药物治疗效果不理想患者深感痛苦且年龄较大时也可以考虑手术治疗 减肥方法 http://www.aliyiyao.com/fitness/jfff/

尿道炎的治疗方法 急性尿道炎采用抗生素与化学药物联合应用，疗效较好。近来氟哌酸与磺胺药物联合应用，临床效果满意。全身治疗应注意休息，补充足够液体。在急性期间，应避免性生活，否则会延长病程。慢性期间，若尿道外口或尿道内有狭窄，应作尿道扩张术或尿道外口劈开术。对长期反复发作，全身用药效果不明显的慢性后尿道炎患者，可考虑尿道局部用药。 　　患者若有尿路刺激征，经常规抗菌治疗无效，且除外有复杂因素存在时，应考虑为支原体、衣原体或病毒感染，可首先使用四环素治疗。对四环素若有耐药性，则可改用红霉素、甲基红霉素或罗红霉素等。以上药物对支原体、衣原体有效。若经上述治疗仍无效，则可能为急性尿道综合征。 　　急性尿道炎在男性病人中的主要症状是有较多尿道分泌物，开始为粘液性，逐渐变为脓性，在女病人中尿道分泌物少见。无论男女，排尿时尿道均有烧灼痛、尿频和尿急，重者可发生尿道痉挛。尿液检查有脓细胞和红细胞。慢性尿道炎尿道分泌物逐渐减少，或者仅在清晨第一次排尿时，可见在尿道口附有少量浆液性分泌物。排尿刺激症状已不像急性期显著，部分患者可无症状。尿道炎可直接蔓延到膀胱或前列腺而引起膀胱炎或前列腺炎。急性尿道炎若处理不当，可并发尿道旁脓肿，脓肿可穿破引颈皮肤成为尿道瘘。在尿道炎症愈合过程中，纤维化则可引起尿道狭窄。 瘦身部落 http://www.aliyiyao.com/fitness/ssbl/

本报北京9月27日电(记者朱思雄、廖文根)第二炮兵副司令员、阅兵联合指挥部副总指挥于际训中将近日透露，“新中国成立60周年国庆首都阅兵，第二炮兵参阅的5个导弹装备方队由6支导弹劲旅组成，108枚参阅导弹全部是最新型号。” 　　第二炮兵导弹装备方队是第三次在国庆首都阅兵中“亮相”。第一次是1984年国庆35周年阅兵，只有一个装备方队12枚导弹参阅；第二次是1999年国庆50周年阅兵，共有4个装备方队36枚导弹参阅。 　　于际训介绍，第二炮兵今年参加国庆首都阅兵的人员数量之多、装备种类之全、方队规模之大，都是空前的，精良的武器装备将集中展示我军战略威慑核心力量和中远程精确打击力量建设的新发展和新成就。与前两次国庆阅兵相比，武器装备阵容凸现了五大变化―― 　　导弹家族更大。此次阅兵呈现在世人面前的导弹武器装备，全部为首次亮相的新型主战武器。其中包括两种不同射程的地地常规导弹，一种常规陆基巡航导弹，一种核常兼备的地地中远程导弹，一种洲际战略核导弹，标志着中国战略导弹武器已由单一型号发展为近程、中程、远程和洲际导弹并存的导弹大家族。 　　导弹身材更小。此次阅兵所展示的5种型号导弹，无论常规导弹还是核导弹，全部采用固体燃料，体现了体积小、本领大的明显特征。 　　导弹威力更强。此次受阅的新型导弹武器，真正实现了隐蔽实施作战准备、突然发起火力突击、快速实施波次转换。 　　导弹精度更高。首次亮相的陆基巡航导弹，能够多发连射、低空飞行、隐蔽突防、精确制导，是实施中远程精确打击的一把利剑。 　　导弹机动更快。此次阅兵亮相的所有导弹装备，全部采用车载发射方式，拉起来就可以跑，到达预定地点后，竖起架子就可以打。 　　在此次国庆首都阅兵中，第二炮兵除展示5支装备方队外，还首次组成学员方队。这个方队由第二炮兵工程学院、第二炮兵指挥学院和第二炮兵士官学校3所院校联合编成。

本报讯 (记者 徐海星 陈芳) 国际油价上周大幅下跌，国内油价降价又有想象空间。据机构计算，到9月30日成品油价格将迎来又一个调价的“时间窗”。 　　“目前成品油批发市场交易量很淡，广东的批发价已提前下降了”，广东油气商会油品部部长姚达明昨向本报记者证实，不过也有分析师表示，“现在是保供油阶段，降价估计会拖到国庆节后”。 　　30日将迎来调价时间窗 　　根据国家发改委发布的《石油价格管理办法(试行)》，当国际市场原油价格连续22个工作日移动平均价格变化超过4%时，可相应调整国内成品油价格。发改委上次调整成品油价格是在9月2日，当时布伦特、迪拜、辛塔三地基准原油22日移动均价为71.52美元/桶。 　　按此推算，本月30日将迎来又一个成品油调价的时间窗口。据统计，截至9月25日，参照的三地原油加权平均价格为67.9美元/桶，较上次调价时参考价已下跌5.05%。 　　消费者自驾游盼降价 　　根据预测，如果到9月30日三地原油均价跌幅为4%~5%之间，则理论的下调幅度为300~400元/吨左右。易贸资讯原油分析师廖凯舜表示，“实际降价的幅度可能只有200~250元/吨左右”。 　　虽然到月底很可能满足降价的条件，但调价的时点目前难以确定。对于消费者来说自然是希望早日降价，在一家中资银行工作的王先生告诉本报记者，“十一黄金(217,-1.96,-0.90%)周我们要自驾游旅行，行程千里之上，如果能降价，简直就是送上大礼包啊”。 　　批发价已提前下降 　　目前市场人士对于到底会在国庆之前还是国庆之后进行调价存在分歧。廖凯舜表示，“国庆前下调成品油价格是皆大欢喜的事情，估计此次会按时降价”。但姚达明以及有关分析师认为，在国庆期间，发改委很可能出于保持国庆期间价格稳定的考虑而把成品油调价推迟到国庆之后。 　　据记者9月份以来从民营加油站了解到，各大民营油站的促销行动并没有结束，甚至包括中石化等油品巨头，也会推出一些油站促销商品的活动。由于看淡后市，广东成品油批发市场已提前反应，汽油、柴油都分别有不同程度的下降，“一吨油降了50元以上，而且这一段时间一直是处于下滑的趋势”，广东成品油交易市场人士告诉记者。

中新网9月28日电 住房与城乡建设部副部长齐骥今日在发布会上表示，经济适用住房制度本身，经历了多次调整，过程中存在的这些问题，将通过进一步细化政策，加强监督管理来解决。 　　有记者在发布会上提问：廉租房制度和经济适用房制度推出以后，很多低收入家庭因此获益，但是在社会上，特别是网络上有很多争议，经济适用房政策也暴露出一些问题，大家讨论这个政策到底是不是有必要继续存在下去？是不是要取消？政府主管部门对这个问题的看法是什么？未来保障性住房还会有什么样新的形式或者新的措施出台？ 　　齐骥表示，我们也关注到了最近一个时期，特别是个别的地方在经济适用住房建设、分配、管理过程当中暴露出了一些问题，所以，引发了社会上对经济适用住房这个制度的更加关注。我刚才在介绍的时候已经提到，2007年国务院下发了《关于解决城市低收入住房困难问题的若干意见》当中，把廉租住房和经济适用住房的建设同样列为我们目前城镇低收入家庭住房保障体系的内容之一。 　　齐骥指出，从1998年我们停止实物住房分配，推进市场化以后，全国已经约有1800多万个家庭通过经济适用住房制度改善了住房条件，我刚才强调过，这1800多万户当中有500多万户是属于低收入家庭。遵照温家宝总理今年政府工作报告当中提出的解决低收入住房家庭困难问题的目标任务，我们将在3年内解决750万户低收入家庭的住房困难。在这750万户解决困难过程当中，我们已经下发了廉租住房保障计划，主要是通过实物的建设和货币补助来解决这750万户低收入家庭的住房困难。 　　齐骥表示，建设大量的廉租住房，政府需要大量的资金投入。为了补充一些资金的缺口，我们也要求各地结合当地的经济发展和社会发展的水平，以及住房的状况，因地制宜地建设一批经济适用住房，以加快对低收入住房保障工作的进展。就经济适用住房制度本身，因为是从上世纪提出了这么一个概念，它的政策也做了多次调整，主要的调整是从上世纪90年代末制定的经济适用住房要作为住房供应主体，调整到经济适用住房为低收入家庭提供保障这样一个政策的转化。 　　齐骥表示，在调整过程当中，各地也存在着不少管理当中的问题。我们想，存在的这些问题，我们将通过进一步细化政策，加强监督管理来解决。我们非常欢迎社会各界，特别是媒体，同我们一道加强对经济适用住房制度在运行当中所出现的一些违规问题的监督。

阴道炎的症状 白带增多及外阴瘙痒滴虫阴道炎的主要症状是稀薄的泡沫状白带增多及外阴瘙痒若有其他细菌混合感染则排出物呈脓性可有臭味瘙痒部位主要为阴道口及外阴间或有灼热疼痛性交痛等若尿道口有感染可有尿频尿痛有时可见血尿检查时可见阴道粘膜充血严重者有散在的出血斑点后穹窿有多量白带呈灰黄色黄白色稀薄液体或为黄绿色脓性分泌物常呈泡沫状带虫者阴道粘膜可无异常发现少数患者阴道内有滴虫存在而无炎症反应称为带虫者有人认为滴虫单独存在时不能引起炎症因其消耗阴道上皮细胞内糖原改变了阴道酸碱度破坏了防御机制促进继发性的细菌感染故常在月经期前后妊娠期或产后等阴道Ph改变时引起炎症发作 女性 http://www.aliyiyao.com/women/

盆腔炎的治疗方法 盆腔炎妙方 　　材料：土茯苓50克芡实30克金樱子15克石菖蒲12克猪瘦肉100克 　　制作：清水适量慢火煲汤加食盐调味饮汤食肉 　　功效：本方功效健脾补肾解毒祛湿适应慢性盆腔炎阴道炎宫颈炎 　　土茯苓为百合科植物块状根茎性味甘淡平功能健脾解毒利湿芡实又名鸡头实性味甘涩平归脾肾经功效补脾祛湿益肾固精涩能收敛可治白带过多《本草纲目》：“止渴益肾治小便不禁遗精白浊带下”金樱子性味酸平功能固精补益上两味组方芡实与金樱子又名水陆二仙丹乃古代治遗精白浊妇女肾气不摄白带妙方石菖蒲味辛气温善“舒心气畅心神怡心情益心志妙药也”清芬之气利气化浊祛邪疗带故以上4种药组成的食疗方性味平和不寒不燥对防治慢性盆腔炎颇这恰当 　　苦菜莱菔汤 　　组成：苦菜100克金银花20克蒲公英25克青萝卜200克(切片 　　用法：上四味共煎煮去药后吃萝卜喝汤每日1剂 　　功效：清热解毒 　　主治：盆腔炎属湿热瘀毒型发热下腹胀痛小腹两侧疼痛 拒按带下色黄量多舌质红苔黄脉滑数 　　附注：金银花对多种细菌如葡萄球菌链球菌肺炎双球菌大肠杆菌绿脓杆菌以及皮肤真菌均有不同程度的抑制作用 　　银花冬瓜仁蜜汤 　　组成：冬瓜籽仁20克金银花20克黄连2克蜂蜜50克 　　用法：先煎金银花去渣取汁用药汁煎冬瓜籽仁15分钟后人黄连蜂蜜即可每日l剂连服1周 　　功效：清热解毒 　　主治：盆腔炎属湿热瘀毒型下腹及小腹两侧疼痛拒按微发热自汗带下色黄量多舌红苔黄 　　桃仁饼 　　组成：桃仁20克面粉200克麻油30克 　　用法：桃仁研成极细粉与面粉充分拌均加沸水l00毫升揉透后冷却擀成长方形薄皮子涂上麻油卷成圆筒形用刀切成每段30克擀成圆饼在平底锅上烤熟即可早晚餐随意服食每日 数次每次2块温开水送服 　　功效：理气活血散瘀止痛 　　主治：盆腔炎属气滞血瘀型下腹部及小腹两侧疼痛如针刺腰骶疼痛舌有紫气脉细弦 　　皮红花茶 　　组成：青皮10克红花10克 　　用法：青皮晾干后切成丝与红花同入沙锅加水浸泡30分钟煎煮30分钟用洁净纱布过滤去渣取汁即成当茶频频饮用或早晚2次分服 　　功效：理气活血 　　主治：盆腔炎属气滞血瘀型下腹部及小腹两侧疼痛如针刺腰骶酸痛舌有紫气脉弦 　　荔枝核蜜饮 　　组成：荔枝核30克蜂蜜20克 　　用法：荔枝核敲碎后放入沙锅加水浸泡片刻煎煮30分钟去渣取汁趁温热调入蜂蜜拌和均匀即可早晚2次分服 　　功效：理气利湿止痛 　　主治：各类慢性盆腔炎下腹及小腹两侧疼痛不舒心情抑郁带下量多 　　1.取大蒜泥外敷下腹部每日1～2次(如皮肤起泡则暂停) 　　2.甘遂末120克麝香0.1克连同细面粉加蜜调成糊分成4份每日1份涂敷下腹部 　　3.鲜活蒲公英250克捣烂如泥外敷下腹部每日1～2次 　　4.皂角刺30克大枣10枚同煎半小时以上弃渣取药液300～400毫升加粳米30克煮成粥状分2次服 　　5.将石蜡熔化后装入28x21厘米的两橡皮袋内或将石蜡装入袋内再行熔化蜡液占袋装容积的1/3左右温度在60℃～70℃左右置于患者下腹部或腰骶部每次治疗30分钟15次为一疗程 　　6.用氯化钠硫化氢泉硫磺泉氡泉硫酸铁泉碘泉全身浸泡或局部冲洗每次20～30分钟每日1次 　　7.野菊花栓每晚睡前30分钟将一粒放入肛门内约7～8厘米处10日为一疗程一般3～4疗程有明显效果 　　8.耳穴按摩：选内生殖器盆腔肾上腺内分泌交感等穴施按捻摩手法弱刺激10分钟每日3～5次 　　9.在床单或油布上均匀地铺上8～10厘米厚的热砂取俯卧位然后将床单或油布裹好腹部保温每次20～30分钟每日1次10～15日为一疗程用于慢性盆腔炎 女性用品 http://www.aliyiyao.com/women/nxyp/

盆腔炎的预防 (1)杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。如何预防盆腔炎?盆腔炎时白带多，质粘稠，所以要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。 　　(2)月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后阴道有流血，一定要禁止活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，要勤换卫生巾，因此时机体抵抗力下降，致病菌易乘而入，造成感染。 　　(3)被诊为急性或亚急性盆腔炎患者，一定要遵医嘱积极配合治疗。如何预防盆腔炎?患者一要卧床休息或取半卧位，以利炎症局限化和分泌物的排出。慢性盆腔炎患者也不要过劳累，做到劳逸结合，节制房事，以避免症状加重。 　　(4)发热患者在退热时一般汗出较多，要注意保暖，保持身体的干燥，汗出给予更换衣裤，避免吹空调或直吹对流风。 　　(5)要注意观察白带的量、质、色、味。白带量多、色黄质稠、有臭秽味者说明病情较重，如白带由黄转白(或浅黄)，量由多变少，味趋于正常(微酸味)说病情有所好转。 　　(6)急性或亚急性盆腔炎患者要保持大便通畅，并观察大便的性状。如何预防盆腔炎?若见便带脓或有里急后重感，要立即到医院就诊，以防盆腔脓肿溃破肠壁，造成急性腹炎。 　　(7)有些患者。因患有慢性盆腔炎，稍感不适，就自服抗生素，长期服用可出现.阴道内菌群紊乱，而引起阴道分泌物增多，呈白色豆渣样白带，此时，应即到院就诊，排除霉菌性阴道炎。 　　(8)盆腔炎病人要注意饮食调护;要加强营养。发热期间宜食清淡易消化食，对高热伤津的病人可给予梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用，但不可冰镇后饮用.白带黄、量多、质稠的患者属湿热证，忌食煎烤油腻、辛辣之物。少腹冷痛、怕凉，腰疼的患者，属寒凝气滞型，则在饮食上可给予姜汤、红糖水、桂元肉等温热性食物。心烦热、腰痛者多属肾阴虚，可食肉蛋类血肉有情之品，以滋补强壮。 　　(9)如何预防盆腔炎?做好避孕工作，尽量减少人工流产术的创伤。手术中要严格无菌操作;免致病菌侵入。 　　(10)慢性盆腔炎、腹部包块患者采用中药保留灌肠治疗，效果甚好，它具活血化淤，软坚散结，清热解毒或暖宫散寒之功效。 职场伊人 http://www.aliyiyao.com/women/zcyr/

获得更多的性病知识，就在http://www.aliyiyao.com/topic/xb/ 扁平苔藓为上皮角化过度与角化不全，上皮角化层增厚或变薄，粒层增生明显，棘层肥厚亦可萎缩，上皮钉突呈锯齿状或变平消失，基底细胞液化变性。基底膜下方有大量淋巴细胞浸润带。深层结缔组织可有毛细血管扩张。约1/2病例上皮及固有层可见均匀嗜酸染色小体称作胶样小体。炎症越重越易见到，一般认为它来源于变性上皮细胞及变性的基底膜。多认为基底细胞变化是重要病理依据。 　　中医认为本病与“口破”、“口糜”相象，也有认为与“口蕈”、“口藓”类似。其发病与内伤七情，外感风热燥邪有关。例如思虑过度，损伤脾胃，脾失健运，水温内停，蕴而化热，热则生燥，燥胜则干，可导致粘膜粗糙，白色条纹，渗出糜烂，外感风热，入里化火，上蒸于口，亦可加重病情。因脾为后天之本，主一身肌肉，开窍于口，肝主疏泄，怒则伤肝，肝阳上亢，耗伤阴血，更增内燥，故本病常责之于脾、肝两经。 　　免疫病理表现 间接免疫荧光血清抗核抗体阳性者占1/3，滴定度不超过1:40，与疾病程度不呈相关关系，不能排除自身免疫疾病，但也不能作为一诊断指标。直接免疫荧光检查在基底膜区显示抗纤维蛋白染色呈强阳性，有连续性免疫荧光带，一般延伸到上皮固有层表层或上皮层，可见抗C3的细颗粒荧光或不连续线状荧光。 　

获得更多的健康知识，就在http://www.aliyiyao.com/ 胃病三分治七分养 　　俗话说，胃病三分治七分养。此类疾病所需的一些常见药都是果蔬调料，如莲子、藕粉、山药等，现列举一些食疗方： 　　①姜枣饮 　　生姜5片、红枣10枚，煎水代茶。 　　适于胃凉暴痛，遇冷痛甚，口淡乏味，泛吐清水者。 　　②陈佛饮 　　陈皮10克、佛手10克，水煎取150ml拌匀分3次温服。 　　适于胃部胀痛，痛窜胁背，嗳气痛轻，气怒痛重者。 　　③鸡莱散 　　鸡内金3克、莱菔子6克，炒黄研末，分3次温开水调服。 　　胃痛腹胀，厌食拒按，恶心欲呕，吐后痛减者适用。 　　④藕粉 　　15克或荸荠粉15克冲服。 　胃热隐痛，口干舌燥，大便干燥，手足心热者适用。 　　⑤莱菔粥 　　莱菔子炒，研末与米同煮为粥。腹胀不欲食，口中酸腐味者适用。 　　⑥鲫鱼椒姜汤 　　鲫鱼500克，洗净切片，水煮沸，加入豆豉、胡椒、干姜、陈皮，空腹食之。 　　不能下食，虚弱无力，胃部饱满，遇寒则发，喜温喜按，形寒肢冷者尤宜。

1、红边缘不齐 　　见于外伤后疤痕错位愈合，或是唇裂首次整形时唇红缘定点不准确造成错位愈合。简单的边缘不齐可用直接切除缝合或Z成形术的方法调整。 　　2、红部分缺口 　　见于唇红手术时切除组织过多或对合不良，个别人也为先天性不全唇裂所致。 　　较小的缺口可采用V切口Y缝合将口腔内粘膜推进至缺口，进行矫正；如缺口较大则需用下唇唇红作游离移植或带蒂转移进行整容了。 　　3、唇弓不明显 　　缺乏上唇美观弧度可在唇红缘上方两侧各切除三角形皮肤组织一条，然后将唇红粘膜略加分离，用细尼龙线缝出唇蜂、唇谷。此法适用于唇红狭窄、嘴唇过薄、上唇皮肤过多、过高等，术后三个月缝合的疤痕可不明显，如为女性，涂上口红则完全可以掩盖。 整形美容 http://ask.aliyiyao.com/browse-77.aspx

时尚美容 http://ask.aliyiyao.com/browse-70.aspx 1. 跆拳道技术训练的方法 　　训练方法是指教练员和运动员为完成训练任务，掌握专项枝术达到提高专项成绩的目的而采用的途径和方法。训练过程中要完成身体身素质、技术，战术 心理等各方面的仟务。达到提高专项运功成绩的目的，就必须采用各种具体的途径和方法。运动员训练水平的提高 ，各阶段任务的完成，以及达到创造专项运动最高成绩的目的。无不是依赖于训练方法的正确和创新。在训练实践中，训练方法的运用往往又是与新选用的训练内容密切结合进行的，因而又有训练手段这一概念，技术训练力法是专门针对技术训练采取的方法。 　　2.跆拳道技术训练的手段 　　训练手段指解决运动员身体素质、挂术、战术和心理等方面存在的问题，而采取具有针对性的专门练习内容和具体方法。及训练手段段包含练习的内容和训练方法两个方面的内容。值得一提的是，仅靠在训练馆所采用的各种具体方法解决这一需要，因此，必须将运动训练手段这一 概念加以延伸。更为广泛的内涵。技术训练手段，是指为了完善跆拳道技术的学习，而采取的不同方法和措施。其目的是为了使技术更准确更规格化。 　　（二）跆拳道技术练习的主要方法 　　跆拳道的技术训练是在一定的身体素质和基本技术基础上进行的．通过技术训练，可以提高专项技术的熟练运用程度、技术的运用效果和掌握运用技术的实战变化规律，从而达到提高专项运动成绩的目的。 　　1． 自我训练法 　　即自己进行专门的技术动作训练 这种方法训练可以使练习者自己用身心去休会和感觉动作．理解动作含义和目的。寻找技术力法的运动和变化规律。从而提高掌握技术．运用技术的能力。常用的具体方法有以下几种： 　　(1) 对镜子练习法。即自己面对镜子练习各种技术动作．边练 习、边自我观察，通过个人的对镜练习，可以正确地掌握基本动作，体会各种攻防的路线、方向、角度、力点等。同时，通过镜子的反馈，可以及时纠正错误，建立良好的、正确的动作概念，并不断强化形成正确的动力定型。 　　(2) 模仿练习法 模仿优秀运动员或有效技术组合进行技术练习。模仿法可以专门练习提高有特殊效果的技术动作。通过模仿，了解和掌握技术动作的特点和优势，既利于自己运用，又利于自己从中发现规律，创造出新的技术组合。模仿的形式多种多样 ，可以模仿单个技术动作也可以模仿组合技术动作：模仿练习的同时，可以请教练或同伴在旁边临督，发现问题及时纠正，利于改进和捉高。 　　2.配合练习法 　　通过和教练或同伴的配合，训练基本技术和组十技术。这种方法比较灵活，练习时教练员或同伴可以做出多种不同的配合动作，训练练习者的各种技术，提高其运动技术的效果和能力。常采用以下的具体方法：(1)听口令完成技术动作。练习者按教练员或同伴的不同口令，完成相应的技术动作。练习者处于准备状态，当听到教练员或同伴发出的口令。例如："左横蹋"、"右横踢"、"左前蹋接右横"、"右横踢接左后旋踢"等时。练习者必须迅速、准确地完成相应的技术动作， 这种练习既可练习技术动作，又可练习练习者的反应速度和动作速度。是一种比较有效的训练方法。(2)蹋脚靶练习法 教练员或同伴手持脚靶，让练习者进行攻击性技术动作踢击练习，踢靶练习可以先从固定靶丌始，练习固定位置们踢击技术。熟练和具有一定的力度后，再进行移动靶的踢击练习。踢移动靶时要遵循由慢到快、由简到繁、由易到难、由个变到多变的原则。不断提高练习难度，逐渐向实战过渡。通过蹋靶练习，可以有效地提高练习者的反应速度。应变能力，动作灵敏协调性和攻防扛术动作的准确性，熟练掌握在不同情况下的击打技术。提高攻击效果。(3)踢组合靶练习-由4～6名同伴乒持不同高度、不同放置角度的固定靶，站在相距每人不超过两米的两条直线，由练习各从一端踢向另一端。要求练习者根据靶位的高低和靶而的角度，选择运州不同的方法踢击 。要求动作准确，击打力度，声音清脆宏亮，这是较为综合的练习法。选择运用和击打效果有较高的要求。因而是提高技术训练效果的最有效的方法。如果利用这种方法行移动靶的练习，难度更大，效果也更好。 　　3.增加难度训练法 　　即通过增加术难度和攻防难度的练习方法，来提高技术的熟练程度和运用能力。 　　(1)增加技术难度的训练方法。在已经掌握动作规格的基础上，在有干扰或进行其它练习时听信号突然完成技术动作的练习方法：例如．给练习者规定，只要看到脚靶举过头顶，就用劈腿攻击，练习叫教练员或同伴训练习开先用中、低位脚靶练习横 踢、侧踢或前踢技术动作，每踢2或3次，就突然将靶举过顶一次或两次，让练习者突然问完成重点练习动作，增加技术的难度相突然性。 　　(2)增加攻防难度的训练方法。即利用比正常条件困难得多的练习条件，进行技术训练的方法。这种方法有多种形式，例如，负重练习法；大强度练习法和同时的一对二练习法等，利用高难度或超重量的训练，使运动员对技术有一个强化运用的过程。这样对技术的理解和掌握更深刻。

获得更多的性病知识，就在http://www.aliyiyao.com/topic/xb/ 淋病：淋菌性咽炎在临床上较常见，主要表现为唇、颊、舌、牙龈、口底的黏膜充血，出现红斑，甚至为火红色黏膜面，也可以发生直径为2～3厘米的溃疡，表面覆盖黄白色假膜。咽部周围充血、发红，表面有散在小疱，发音嘶哑。 　　尖锐湿疣：尖锐湿疣可累及唇、颊、牙龈、腭、舌和咽喉部。初起为淡红色丘疹，逐步增大、增多，融合成乳头状赘疣，如菜花状。颜色暗红、灰白或灰黄，表面湿润、柔软，有恶臭。随着尖锐湿疣的增大，可堵塞呼吸道，引起呼吸困难，危及生命。 　　梅毒：由性交、接吻、喂乳、输血、共用饮食器具等引起的为后天梅毒，由胎盘传染的称为先天梅毒。无论哪期梅毒，都可能有口腔表现。 　　Ⅰ期梅毒的主要表现是硬下疳，口腔是仅次于外生殖器的第二个好发部位。发病部位主要在唇、牙龈、舌、腭和咽喉部。患有唇部下疳者，表现为巨唇，唇的表面有棕色薄痂，常因化脓感染而溃烂，局部疼痛，有脓性分泌物，所属淋巴结肿大。患有舌部下疳者，多表现为舌前区覆盖灰色假膜，按之稍硬，疼痛不明显，颏下、颌下淋巴结肿大。 　　Ⅱ期梅毒可在感染后9～12周发生，为全身多部位损害，在口腔方面表现为梅毒性口炎和梅毒性黏膜斑。患梅毒4年未愈，即进入晚期，也就是Ⅲ期梅毒，此时口腔损害更明显。 　　先天性梅毒分为两种。4岁以前发病的称为早发性先天梅毒，其表现与成人Ⅱ斯梅毒相似。在口腔方面主要表现为口腔黏膜斑，即在口腔黏膜上出现稍高于正常黏膜表面的卵圆形斑块，可以发生溃烂，一般无痛。4岁以后发病的称为晚发性先天梅毒，与成人Ⅲ期梅毒相似。 　　艾滋病：口腔表现是诊断艾滋病的重要指征之一。艾滋病患者常见的口腔征象有： 　　白色念珠菌病样：其表现与常见念珠菌病(俗称雪口症)相似，多发生在上腭及舌背部红色区域，也偶见于颊黏膜。可见白色斑点或斑块，但不明显，且有局部黏膜潮红，触痛剧烈，舌苔白而厚，不易剥离。也有慢性无痛性表现者，用一般制霉菌素、抗真菌药物治疗，不易好转。 　　毛状白斑样：是位于舌后两侧边缘的白色或灰色病变，不能除去，并见有垂直的皱褶，病变可延伸到舌腹部、舌背部。这种病变具有不同寻常的病毒感染特征，使用抗生素治疗没有效果。 　　口腔疱疹样：口腔黏膜上出现小水疱样病变，其周围可有红晕，有些疱疹可连成片状或条状。 　　牙龈线形红斑样：沿牙龈边缘出现界线清楚的火红的带状红斑，无溃疡，无牙周袋。采用去除牙石、去除牙菌斑等治疗方法不见好转。 　　卡波氏肉瘤样：此症为艾滋病患者特征性的口腔表现，常见于硬腭，也可发生于牙龈和舌，呈紫红色或深紫红色、淡蓝色，类似血管瘤临床表现的斑块或肿块。

时尚保健 http://ask.aliyiyao.com/browse-69.aspx 1、130下心跳 　　运动什么时候正适合？不专业不要紧，请记得每分钟心跳至少达到130下。当你热身完进入主运动时，摸摸自己的脉搏，每10秒有无超过21下，这样才算是做了有氧运动，燃脂效果最好。 　　2、10分钟静坐 　　每天10分钟的静坐，就能让你解除沉重压力，恢复活力。选一个安静的角落，试着让自己安静下来，只专注你的呼吸，慢慢地吸气，用10-15秒的时间将气吸进丹田（小腹下方），再以同样的速度，慢慢将气完全吐出，尽量排除杂念。 　　3、15-20分钟一次小伸展 　　长时间坐办公室用脑过度的人，会觉得特别容易疲倦犯困。改善这种慢性疲倦，可以每15-20分钟做15-30秒的小伸展。可以站起来转转腰，做几个扩胸动作，或者让眼睛离开电脑，全身放松，看着远处做几个深呼吸也很好。 　　4、3+1 走+跳 　　如果只有短短的15分钟用来健走，如何增加燃脂效率？不妨试试：在每3分钟健走后加上1分钟跳绳（不带绳子就可选择原地跳跃）。 　　5、25分钟散步 　　如果在家健身，那散步、上下楼梯时加快点速度，并连续不间断运动25分钟，也算是有氧运动。25分钟后再放慢速度保持5到10分钟即可，中间不要停止。而仰卧起坐、俯卧撑等都可以锻炼肌肉。但无论做什么运动，都应该先有氧，再做局部训练，这样才有效果。但一定要注意姿势的准确性。 　　6、22点停止锻炼 　　在进行有规律的运动时，需要注意的是不要把锻炼放在22点之后。科学证明，人的黄金睡眠时间是22点到第二天凌晨2点，把锻炼放在22点之后引起神经兴奋，会影响睡眠和第二天的精神状态。